HOT ! Te Ra KYOKOタヒチアンダンスdeダイエット

南国の楽園・タヒチに古くから伝わるタヒチアンダンス。 エクササイズ界に新たな波!タヒチアンダンスの動きを基本にボディ・シェイピング! あなたもタヒチアンダンスで理想のボディ・ラインを手に入れませんか? 入門編ではタヒチアンダンスをする上でのカラダの土台づくりから基本のステップまでスローな動きで有酸素運動エクササイズをレッスンします。 〈収録内容〉 Lesson1 基本姿勢 Lesson2 カラダの土台づくり Lesson3 ウォーミングアップ Lesson4 ストレッチ Lesson5 基本ステップ Lesson6 振り付け Lesson7 クールダウン 〈出演・監修〉テ・ラ キョウコ 幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持つ。 日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく日々研究を重ねている。 日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。 現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。2枚組